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詳細資料ISBN：9789869085564 叢書系列：贏家系列 規格：平裝 / 248頁 / 25K正 / 14.8 X 21 CM / 普通級/ 雙色印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介 每天不斷試著改進自己，你是否覺得很辛苦？ 換個「阻力」較小的方法，就簡單多了！ 在工作與生活之間，找到放鬆的平衡點。 人生財富的改造公式：5分尚可、2分完美 生活，不用拼盡全力就很美好！ 本書用許多實際案例，告訴你如何將5:2法則，應用到生活中的每個層面，讓你的生活更快樂，而且更有信心完成人生的每個目標。 塑身》5天輕運動：2天重運動 抗老》5分動腦：2分運動 健康》5天隨意吃：2天輕斷食 戀愛》5分付出：2分擁有自我 快樂＋健康＋塑身＋抗老＋……＝財富 |
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